RunningNews.gr - Υπερδιάταση των προσαγωγών - Άρθρα
Προσαγωγοί - YouTube
STEPPER Twist and Shape για γυμναστική στο σπίτι. Συνδυάζει την εκγύμναση μηρών, γλουτών, προσαγωγών - απαγωγών, πλάγιων κοιλιακών, καθώς και τους στροφείς μυς της λεκάνης. Διαθέτει και λάστιχα εκγύμνασης για τα χέρια
Σετ Λάστιχα Ενδυνάμωσης Ποδιών - Amila
Ασκήσεις με λάστιχα γυμναστικής για το σπίτι | emuscle.gr
Πόδια γλουτοί με λάστιχο - YouTube
Θλάση προσαγωγού: Αντιμετώπιση και ασκήσεις για αποκατάσταση
Υπόθεση προσαγωγοί - Runner Magazine
Θλάση προσαγωγού: Αντιμετώπιση και ασκήσεις για αποκατάσταση